Os benefícios da atividade física na saúde

Os benefícios da atividade física na saúde

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É óbvio que atividade física nos proporciona diversos benefícios físicos, mas você sabe em quais doenças possui mais eficiência? Atividade física x Sa...

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É óbvio que atividade física nos proporciona diversos benefícios físicos, mas você sabe em quais doenças possui mais eficiência?

Atividade física x Saúde

Até que enfim é possível vermos o fim do sedentarismo entre as pessoas mais velhas, o que faz com que diminua consideravelmente a incidência de problemas em sua saúde.

Veja quanto a atividade física é possível reduzir os números de problemas:

  • 90% de diabetes tipo 2;
  • 54% de morte por infarto;
  • 50% de morte por derrame;
  • 30% de casos de diverticulite;
  • 20% de falta de ar em pacientes com enfisema pulmonar.

Saiba mais: Fitness: Atividade física na dose certa (dos 20 aos 29 anos)

Equipe Comportamento e Saúde

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