Tag: bem estar

Os benefícios da atividade física na saúde
É óbvio que atividade física nos proporciona diversos benefícios físic...

Atividade física na dose certa (dos 20 a 29 anos)
Conheça o equilíbrio entre atividades aeróbicas e musculação mais adeq...

Atividade física na dose certa (dos 40 a 49 anos)
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Atividade física na dose certa (dos 50 a 59 anos)
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Atividade física na dose certa para maiores de 60
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10 passos para emagrecer o abdômen definitivamente
O maior objetivo de 9 em cada 10 pessoas que recorrem à academia ou à ...

Quanto mais exercícios, mais saúde, menos doenças
Os pesquisadores afirmam que mulheres que se exercitam regularmente co...