Tag: nutrição

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Por que o carboidrato “dá barriga”?

Com alto índice glicêmico, acaba estocado em forma de gordura, já os integrais contribuem para a boa digestão. Pães, bolos, biscoitos e massas Esse [...]

Dieta rica em proteína pode ser tão prejudicial quanto cigarro

Comer muita carne, ovos e laticínios aumenta chances de morte por câncer e diabetes, diz estudo. A importância da carne O estudo lança dúvidas sobre [...]

Por que apenas 1 em 5 crianças consomem vegetais?

A maioria estaria substituindo alimentos saudáveis por comidas processadas e deixando de lado os alimentos naturais. Alimentação precária É incrível [...]

Mau humor leva ao consumo de comidas gordurosas

O estado humor e o tamanho do intervalo entre as refeições influenciam a escolha e a preferência alimentar, conclui estudo. Mau humor está relacionad [...]

Alimentos “sem” calorias e que ajudam a emagrecer

Conhecidos por alimentos com "calorias negativas", são aqueles em que o corpo gasta mais energia para digeri-los do que a quantidade de calorias que e [...]

Batata frita tem substância cancerígena ativada pelo óleo

Tubérculo sofre reação química e libera acrilamida, substância cancerígena; médicos ponderam que fatores ambientais e maus hábitos são os grandes vilõ [...]

15 alimentos aliados à guerra contra a flacidez

Frutas, verduras, legumes e ovos são alguns dos alimentos que ajudam a manter pele e músculos firmes e no lugar certo. Saiba quais são e inclua em seu [...]

10 alimentos para combater o câncer de mama

Para você que treina pesado, veja algumas dicas de combinação de alimentos para o café da manhã. Outubro rosa O mês de outubro se transformou em si [...]

A primeira refeição tem que ser anabólica

Para você que treina pesado, veja algumas dicas de combinação de alimentos para o café da manhã. A mais importante A primeira refeição do dia (café [...]

Açúcar é a droga mais perigosa do nosso tempo

É uma substância que aguça os sabores, mas que cobra um preço caro. Doce ou amargo? O açúcar sempre foi o nosso grande companheiro na vida. Vamos t [...]
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