12 alimentos que blindam contra a gripe
No lugar da farmácia, vá para a feira, lá existem alimentos que têm o poder de aumentar suas defesas, deixando-a mais resistente às doenças típicas do [...]
Mulheres que comem muitas frutas e legumes previnem doenças
As mulheres jovens que comem muitas frutas e verduras preservam suas artérias e reduzem em 40% o risco de aterosclerose na idade adulta.
Mulheres sau [...]
Por que o carboidrato “dá barriga”?
Com alto índice glicêmico, acaba estocado em forma de gordura, já os integrais contribuem para a boa digestão.
Pães, bolos, biscoitos e massas
Esse [...]
Dieta rica em proteína pode ser tão prejudicial quanto cigarro
Comer muita carne, ovos e laticínios aumenta chances de morte por câncer e diabetes, diz estudo.
A importância da carne
O estudo lança dúvidas sobre [...]
Por que apenas 1 em 5 crianças consomem vegetais?
A maioria estaria substituindo alimentos saudáveis por comidas processadas e deixando de lado os alimentos naturais.
Alimentação precária
É incrível [...]
Mau humor leva ao consumo de comidas gordurosas
O estado humor e o tamanho do intervalo entre as refeições influenciam a escolha e a preferência alimentar, conclui estudo.
Mau humor está relacionad [...]
Treino eficiente para ter braços e coxas simétricas
Será que realizar exercícios unilaterais ajuda diminuir a diferença entre os membros?
Braços e coxas
Primeiramente vamos iniciar o texto com uma per [...]
Alimentos “sem” calorias e que ajudam a emagrecer
Conhecidos por alimentos com "calorias negativas", são aqueles em que o corpo gasta mais energia para digeri-los do que a quantidade de calorias que e [...]
Procrastinar afeta a vida pessoal e prejudica a saúde
O comportamento de tardar para agir (ou de se ter atitude) demonstra uma dificuldade que afeta diretamente o ritmo de vida da pessoa, explica do Dr. S [...]
Batata frita tem substância cancerígena ativada pelo óleo
Tubérculo sofre reação química e libera acrilamida, substância cancerígena; médicos ponderam que fatores ambientais e maus hábitos são os grandes vilõ [...]