Category: Estresse
6 dicas para você lutar contra o estresse
Para vencer um adversário forte, você deve saber como evitá-lo. Esquive-se do estresse, afirma o Dr. Sandro Tubini, psicólogo. [...]
Estresse é o sabotador do sistema imunológico
O pico de estresse é terrível, a mente fica acelerada. Pressão, confusão, taquicardia e medo são figuras presentes, ressalta a Dra. Daniele N. Tubini, [...]
Ex-fumante precisa de atenção por causa do estresse
Deixar de fumar é importante e requer boa vontade, senão pode estressar, pontua o Dr. Sandro Tubini, psicólogo. [...]
Atitudes para amenizar a ação do estresse na vida
Identifique o ponto de pressão com objetividade, não desanime, seja positivo e mantenha o bom humor, afirma o Dr. Sandro Tubini, psicólogo. [...]
Relaxe no dia-a-dia e amenize o impacto do estresse
Hoje em dia não há mais espaço para erros e isto já se torna o principal motivo de estresse. Faça algo para relaxar, afirma a Dr. Sandro Tubini. [...]
Entenda os reais motivos do estresse para as mulheres
O impacto do estresse na mulher é desgastante, especialmente para a alma, pois tira o brilho e a despersonaliza, pontua o Dr. Sandro Tubini. [...]
4 dicas para diminuir o estresse no trabalho
A principal questão é conseguir ser eficiente sem que o trabalho tire a pessoa do equilíbrio, explica a Dra. Daniele N. Tubini, psicóloga. [...]
Rir faz bem ao coração e desestressa
"Alegria verdadeira é acompanhada de riso e esse sim, é o melhor remédio quando o assunto é estresse", afirma o Dr. Sandro Tubini, psicólogo. [...]
O estresse é um antigo “inimigo” do homem
O estresse gera excesso hormonal e esta é uma combinação nociva ao ser humano, levando-nos ao conhecido Burn Out", alerta o Dr. Sandro Tubini, psicólo [...]