Os sintomas da ansiedade variam de pessoa para pessoa

O que é ansiedade?

Antes de ser um mal, a ansiedade é uma forma de auto-preservação que herdamos dos nossos ancestrais. No dia-a-dia, é a parte instintiva de nossa origem animal que nos faz entrar em “estado de alerta” cada vez que o perigo se aproxima. E o perigo pode ser o chefe, a namorada brava, etc.

A ansiedade é um comportamento automático que temos, que pode atingir diversos níveis chegando até a paralização por completo (quando perdemos a ação) e se vivida em excesso geralmente causa disfunções orgânicas, tais como as doenças psicossomáticas. Conheça os sintomas mais comuns:

Sintomas Físicos

• Palpitações;
• Vertigens e tonturas;
• Cansaço exagerado;
• Visão de bolinhas pretas;
• Sudorese, mãos frias e úmidas;
• Falta de ar ou sensação de fôlego curto;
• Tensão ou dor muscular sem causas detectadas, dentre outros.

Sintomas Psíquicos

• Insônia;
• Preocupação excessiva;
• Resposta exagerada à surpresa;
• Perda de concentração e memória;
• Inquietação, impaciência e irritabilidade;
• Diminuição do desejo sexual;
• comprometimento da interpretação da realidade.

Para a Dra. Daniele N. Tubini (psicóloga e psicoterapeuta da Clínica de Comportamento e Saúde),“A ansiedade passa a ser patológica  e afetar a saúde quando se torna um padrão de comportamento da pessoa, que passa a lidar em todas as circunstâncias com ritmo ansioso; mesmo depois de ter vencido algum obstáculo da vida, ela continua no mesmo excesso” .

Equipe Comportamento e Saúde