Category: Bem estar
Top 4 exercícios para glúteos definidos
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Glúteos de boneca
Após o vídeo da Paola Oliveira na TV, muitas mul [...]
Obtenha alto astral com os alimentos da alegria
Conheça os alimentos que adicionados nas refeições diárias podem ajudar a manter o seu alto-astral.
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A grande maioria das refeiç [...]
Iogurte desnatado reduz a chance de hipertensão
É uma delícia prevenir-se da hipertensão através de uma adequada dieta semanal de iogurte.
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Avanço na esteira é treino ideal para glúteos?
Com esteiras cada vez mais disputadas será que faz sentido realizar o avanço na esteira para treinar seu glúteo?
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10 passos de uma alimentação saudável para diabéticos
As pessoas diabéticas não precisam de alimentação especial e sim, de cuidados especiais para manter a glicemia em equilíbrio. Veja.
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A alimentação correta para o verão
Cada estação requer uma adaptação em nosso comportamento, quer seja em roupas, em alimentos ou atividades. Saiba o que comer neste verão.
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Leg press 45º é um exercício funcional
Na onda de novos exercícios será que os exercícios tradicionais de musculação estão ultrapassados?
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