Tag: bem estar
Alimentos com bolor não devem ser reaproveitados
Riscos são grandes quando se tenta salvar as comidas com mofos.
É comum vermos as mães e avós tentando aproveitar frutas, pães, bolos, doces ou outro [...]
HIIT ou aeróbio contínuo, qual emagrece mais?
Descubra qual tendência fitness seria a ideal para você investir seu tempo e emagrecer.
HIIT x Aeróbio Contínuo
Emagrecer! Esse é o principal objeti [...]
Cuidado com o consumo de chocolate na Páscoa
Conheça os benefícios, a quantidade necessária para o dia e mitos e verdades do chocolate, a tentação da Páscoa.
A Páscoa está aí e a quantidade de c [...]
Azeite e azeitona combatem osteoporose
Quem busca o fortalecimento do ossos deve conhecer a terapia à base dessa especiaria milenar.
Azeite, Azeitonas e a Oleuropeína
É da Espanha que vem [...]
Top 4 exercícios para glúteos definidos
Com estes exercícios você estará preparada para conquistar o glúteo tão desejado.
Glúteos de boneca
Após o vídeo da Paola Oliveira na TV, muitas mul [...]
Obtenha alto astral com os alimentos da alegria
Conheça os alimentos que adicionados nas refeições diárias podem ajudar a manter o seu alto-astral.
Alimentos da alegria
A grande maioria das refeiç [...]
Iogurte desnatado reduz a chance de hipertensão
É uma delícia prevenir-se da hipertensão através de uma adequada dieta semanal de iogurte.
Iogurte x Hipertensão
A Nutritional Epidemiology Laborato [...]
Avanço na esteira é treino ideal para glúteos?
Com esteiras cada vez mais disputadas será que faz sentido realizar o avanço na esteira para treinar seu glúteo?
Esteiras x Glúteo
Com a crescente p [...]
10 passos de uma alimentação saudável para diabéticos
As pessoas diabéticas não precisam de alimentação especial e sim, de cuidados especiais para manter a glicemia em equilíbrio. Veja.
10 passos que val [...]
A alimentação correta para o verão
Cada estação requer uma adaptação em nosso comportamento, quer seja em roupas, em alimentos ou atividades. Saiba o que comer neste verão.
Verão é a e [...]