Category: Bem estar

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Aprenda como gostar de si mesmo

Será que ficar repetindo eu me amo... eu me amo... vai resolver o meu problema? Você de bem com você mesmo A auto estima é essencial para termos uma [...]

Faça este teste e veja como está sua auto estima

O teste abaixo foi elaborado pela psicóloga Ana Maria Rossi,  presidente no Brasil da International Stress Manegement Association (ISMA-BR), com base [...]

Conheça 6 regras básicas para elevar sua auto estima

Se você tem consciência que existe algo para melhorar em si, mude já o seu comportamento, eleve o seu nível de auto-estima e atinja um melhor nível de [...]

Avalie sua auto estima e identifique sinais negativos

Veja a lista de sintomas e comportamentos relacionados à auto estima, ao se enquadrar em 4 já é sinal de perigo. O psicólogo e psicoterapeuta america [...]

Qual nação possui maior nível de auto-estima?

Pesquisadores saem mundo afora e descobrem qual a nação com maior auto-estima e adivinhe qual a colocação do Brasil. Uma pesquisa realizada pela Inte [...]

Homens com tarefas domésticas ficam mais felizes

O homem metro-amélia é mais feliz que o metro-sexual? Isto é brincadeira. A felicidade é ser útil Este século parece ser o século das mudanças: lixo [...]

Ver pornografia faz bem para a auto estima?

Ora, como tudo na vida, isto também é relativo e depende dos motivos. Mas a resposta para esta pergunta é: depende de quem está vendo a pornografia. [...]

Musculação pode ser feita após pilates

Realizar a musculação após a aula de pilates pode ser a melhor estratégia para atingir os seus resultados. Musculação pós pilates Muitos alunos têm [...]

Orgasmo estimula mais o cérebro do que quebra-cabeças

A ciência nos comprova de forma empírica o que nossos ancestrais já sabiam, que o sexo é mágico e que nenhum outro estímulo consegue-o substituir, exp [...]

Guia do abdômen

Este guia foi desenvolvido para quem já percebeu que aquela capa de gordura na linha abdominal é a parte mais difícil de se trabalhar no corpo. Guia [...]
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