Category: Bem estar
Depois da farra abuse dos alimentos anti-ressaca
Depois daquela noitada todo mundo fica estragado, mas nós temos novas dicas para você ficar "legal" rapidamente.
Na farra ganha-se alegria e perde-se [...]
Os alimentos que geram inteligência
Existe de tudo na natureza, de medicamentos à veneno. É claro que iriam existir alimentos que auxiliam no processo cognitivo da inteligência. Conheça- [...]
Para secar adote treinos curtos e intensos
Não se engane: treinos curtos podem ser tão eficientes (e mortais) quanto os outros.
Treinos curtos e eficientes
O conhecido popularmente como “trei [...]
Os 6 alimentos que formam músculos
Os alimentos compõem o conjunto de ações necessários para se conseguir transformações no corpo, portanto conheça os mais indicados para a musculatura. [...]
Conheça as frutas com as maiores taxas de agrotóxicos
o comermos uma fruta sempre pensamos no bem que estamos fazendo ao nosso corpo, não é? Não é bem assim.
A natureza "contaminada" pelo homem
Com o ob [...]
Alimentos que não mostram nossa idade
Saúde e beleza por mais tempo é o grande objetivo de nossa sociedade e o caminho para se atingir este objetivo é um só: alimentos antioxidantes.
O "f [...]
Alimentos corretos que são aliados do sono
Os hábitos alimentares podem ser os mocinhos ou os vilões das suas noites de sono!!! Confira os alimentos que vão te levar para a cama mais cedo.
O h [...]
Conheça a carne ideal para seu colesterol
A carne faz parte de nossas refeições, mas sempre vem acompanhada do colesterol cuja ingestão diária aceitável é de apenas 300 mg.
O equilíbrio na in [...]
Como obter o máximo de vitamina C
Ela é uma das mais importantes vitaminas para o nosso organismo e muita gente pensa que está ingerindo, quando na realidade não está.
Doce ilusão
Ao [...]
Conheça os alimentos ricos e pobres em vitamina C
A vitamina C é popular por ser antioxidante, de ter potencial contra algumas doenças e contra aspectos degenerativos do envelhecimento.
Ricos em vita [...]